土曜日, 8月 26, 2023

週末の昼食にデンマーク風スモーブロー (Smørrebrød)

ヨーロッパツノガレイ(Rödspätta)か冷凍ブリヒラメ(Gulskädda or Limanda Ferruginea)
小麦粉の代わりにライ麦粉(Rågmjöl)とベーキングパウダー小さじ1を加えて衣に。

ソースには、マヨネーズ、カレー粉、みじん切りの酢漬け胡瓜、ケッパーを加えて。


デンマーク風スモーブロー(Smørrebrød)

材料:ヨーロッパツノガレイ(Rödspätta)やブリヒラメ(Gulskädda or Limanda Ferruginea)などの魚、ライ麦パン、バター少々、サラダ菜、むき海老、レモンやトマトのスライス、塩コショウ少々、揚げ油大さじ2

衣の材料: ライ麦粉大さじ2、ベーキングパウダー小さじ1、卵2、パン粉大さじ3

ソース: マヨネーズ、カレー粉、酢漬け胡瓜、ケッパー

ライ麦パンにバターを塗り、サラダ菜、揚げた魚、むき海老、レモンやトマトのスライスなどを盛り付け、ソースを垂らしてどうぞ。

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火曜日, 8月 22, 2023

シロイトダラと長ネギと大根の煮込み

 



ノルウェー産のシロイトダラ(Gråsej)と長ネギと大根のフライパン煮込み

材料: シロイトダラ(Gråsej)250g , 長ネギ半分、大根1/4本の半分、粉末だし小さじ1、水1.5dl,醤油大さじ1、塩コショウ少々、レモン汁大さじ2、ケッパー大さじ1、油大さじ1、バター細切れ数片、あればディルなどの乾燥ハーブ

冷凍シロイトダラを軽く解凍し、半分に切って塩コショウし、家にある乾燥ハーブを振って油を敷いたフライパンで炒め取り出しておく。

同じフライパンに油を足し、縦に半分に切ってほぐした長ネギと5ミリほどの暑さに切った大根を入れ、塩コショウ、乾燥ハーブ、バターの細切れを上に散らして蓋をし弱火で蒸し焼き。

フライパンにシロイトダラを戻し、レモン汁、ケッパー、粉末だしを溶かした水、醤油をかけて蓋をし、野菜が柔らかくなるまで弱火で更に5分ほど煮込む。
ご飯やマッシュポテトと一緒にどうぞ。

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火曜日, 8月 15, 2023

やみつきブルーベリーパイ





ブルベリーの茂みにリンゴンベリーもなっていたのでそれも摘んで加えた。
ブルーベリークランブルパイ(Blåbärspaj med smuldeg)

生地の材料:小麦粉3dl,ベーキングパウダー小さじ1、砂糖1+1/2dl。バター150g

小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜ、溶かしたバターを加えてこね、直径24センチぐらいのフォームの底に伸ばし、175度で10分焼く。

上に散らすそぼろ生地の材料: バター75g、小麦粉1dl、あればオーツ麦(Havregryn)1/2dl、砂糖1/2dl

フィリング:ブルーベリー500g、片栗粉、砂糖各大さじ1

ブルーベリーを洗ってキッチンペーパーで乾かし、片栗粉(Potatismjölを使った)と砂糖を絡め、焼いた生地の上に置く。そぼろ生地を軽くこねてブルベリー上に散らす。175で約35分焼く。

フィリングは、ブルベリー、クロスグリ、フサスグリ(アカスグリ)、リンゴなどや、それらのミックスでも美味しく出来る。

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日曜日, 8月 13, 2023

森で摘んだブルーベリーのパイ








材料:ブルーベリー約500g(5dl)、ジャム用砂糖(Syltsocker)1/2dl、片栗粉(Potatismjöl)小さじ2

上にかける生地の材料:バター125g、ジャム用砂糖2dl、塩少々、オーツ麦(Havregryn)3dl、小麦粉1.5dl、ベーキングパウダー小さじ1,シロップ1/2dl

ジャム用砂糖と片栗粉を絡めたブルーベリーを、直径約24cmのフォームに入れる。

オーツ麦、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖(レシピではクエン酸とペクチン入りのジャム用砂糖Syltsockerとなっている)を混ぜる。別の鍋でバターを溶かし、シロップと一緒に生地材料に加えて混ぜる。

ブルーベリーを入れたフォームに、混ぜた生地を流し入れなめらかにする。

175度で30分ぐらい焼く。

スウェーデンの料理番組によく出演されているカミラ(Camilla Hamid)さんの人気レシピを試してみました。ちょっと砂糖が多めですが、アイスクリームやホイップクリームなどを添えて頂くと美味しいです。

冷凍可。凍ったまま一口大に切ったパイをワインのおつまみとして頂くのも美味しいです。

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木曜日, 8月 03, 2023

冷蔵庫にある材料とツナ缶で簡単パイ








基本パイ生地材料: 小麦粉3dl、 室温バター125g、 水大さじ2

小麦粉をふるい、細かく切ったバターと水でこねてパイ生地を作る。直径24センチほどのフォームに生地を広げて伸ばし、底にフォークで穴を開け、200度で10分焼く。

フィリング: オイルツナ缶140g1缶、玉ねぎ1個、カリフラワー1房(細切れ2dl程、ピーマンでもOK)、ホイップクリーム2.5dl、マヨネーズ大さじ2、甘辛子大さじ2、オリーブの実15粒、おろしたチーズ2dl

オイルを切ったツナ、みじん切りの玉葱、こま切れにしたカリフラワー、ホイップクリーム(Vispgrädde)を混ぜ、マヨネーズと甘辛子で味をつける。焼いたパイ生地上に混ぜたフィリングを流し入れ、半分に切ったオリーブを並べ、おろしたチーズをトッピングに振る。
225度で30分焼く。

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火曜日, 7月 25, 2023

クロスグリのマフィン








生地の材料:
小麦粉5dl、砂糖2d、ベーキングパウダー小さじ2.5、カルダモン小さじ1、ミルク2.5dl、バター100g、卵1個

小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、カルダモンに、ミルク、溶かしたバター、卵を加えて混ぜ、生地を作る。

フィリング:
生地に混ぜるクロスグリ1dl、別にマフィンのトッピングにクロスグリ各10粒ほど、マンデルマッサ各3〜4切れ

生地にクロスグリの実1dlを混ぜ、各マフィンのトッピングにもクロスグリとマンデルマッサをのせて、200度で20分ほど焼く。

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日曜日, 7月 23, 2023

庭で採れたフサスグリの実で甘酸っぱいパイ


フサスグリ、Röda vinbär or Redcurrant (Rives rebrum)






今年は庭のフサスグリがたくさん採れたので、ネットで見つけたレシピ「メレンゲを被せたフサスグリパイ」を作ってみた。

パイ生地の材料:小麦粉3dl、バター125g、 砂糖大さじ1、 黄卵1個、水大さじ1

小麦粉、砂糖、黄卵、水を混ぜ、細かく切ったバターを加えてこねる。 幅28センチのフォーム にこねた生地を伸ばし、冷蔵庫で30分寝かせる。 

冷蔵庫から取り出した生地にフォークで穴を開け、生地だけ先に200度で15分焼く。

フィリング: フサスグリ7dl、砂糖0.75dl、片栗粉大さじ2
メレンゲ: 卵白3、砂糖2dl

砂糖と片栗粉(potatismjölを使った)を絡めたフサスグリの実を、焼いた生地上にのせる。 砂糖を加えながら卵白を撹拌し、メレンゲを作る。フサスグリの上にメレンゲを被せる。
175度で約30分焼く。(オリジナルレシピでは15分となっていたが、それではフサスフリの汁が固まっておらず、メレンゲも柔らかかったので温度を150度に下げて更に15分ほど焼いた。)、メレンゲに色が付き、フサスグリの汁が固まるぐらいまで焼く。

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火曜日, 7月 18, 2023

市販のミートボールで簡単昼食メニュー


市販のミートボール、リンゴンベリージャム、マッシュポテト、ブラウンソース、サラダ
(写真ではソースにバター炒めした玉ねぎの薄切りも加えた。)

ミートボールは炒めないで、沸騰した湯で軽く煮るのが我が家風。

ブラウンソースは、小鍋にバター大さじ2を溶かし、小麦粉大さじ2を加えて焦がさないように混ぜる。更に水3dl、固形ビーフブイヨン半分、ホイップクリーム1dlを加え混ぜながら温め、醤油小さじ1、塩コショウで味をつける。

庭で育ったサラダ菜には冷蔵庫にある野菜、胡瓜、赤玉ねぎ、ピーマンのスライスを加え、レモン汁、塩(Sea Salt Flakes)、オリーブオイルを振った。

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火曜日, 7月 11, 2023

細切れ肉1キロパックで我が家の定番メニュー2点

 

スウェーデン産シチュウ用細切れ肉1キロパック
基本的にメニュー2点とも野菜と肉を別々に炒め、両方を合わせて味をつけ約1時間煮込む。

肉じゃがとグラッシュ風煮込み

細切れ肉の肉じゃが
材料:牛細切れ肉 300g、じゃがいも3個、にんじん 小1本、玉ねぎ 大1個、
味付け:ビーフブイヨン汁1dl。しょうゆ 大さじ4、みりん 大さじ2(砂糖なしの場合大さじ3)、酒なければ白ワイン 大さじ2、砂糖 大さじ4(砂糖なしでも良い。)、油 大さじ1

基本的にメニュー2点とも野菜と肉を別々に炒め、両方を合わせて味をつけ弱火で約1時間煮込む。

グラッシュ風煮込み
材料:細切れ肉700g、玉ねぎ2個、ニンニク大2個、赤ピーマン大1個(写真では冷蔵庫にあったグリーンピーマンを使っている)、別に煮るジャガイモ2〜3個
味付け:ビーフブイヨン汁1/2リットル、トマト缶1個400g、トマトピューレ大さじ1,
クミン(なければ家にある乾燥ハーブ類ミックス)、塩コショウ、バター大さじ1
隠し味に醤油。

今回は家にあったマッシュルーム6個も半分に切りバター炒めして塩コショウし投入した。
冷凍可。あればサワークリームとパンを添えてどうぞ召し上がれ。

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金曜日, 6月 23, 2023

夏至祭の花冠と簡単いちごケーキ




フランスギク、ムラサキツメクサ、ミヤマキンポウゲ、イワミツバ、シャク、エゾキヌタソウ

こだわりのスウェーデン産イチゴの販売店

イチゴケーキ

材料:混ぜる順番で、 砂糖 1.5dl、卵2個、バター125g(溶かす)、レモン1個分の
すりおろした皮、ベーキングパウダー小さじ1、バニラ小さじ2、小麦粉2.5dl。
イチゴは洗ってヘタを取り、指先大の大きさに切ったもの5dl、
フォームに塗るバターとパン粉少々。
175度で35分焼く。


生地の材料をよく混ぜて、バターとパン粉を振った耐熱容器に流し入れる。
一口大に切ったイチゴ5dlを生地の上に置く。175度で35分焼く。



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