月曜日, 6月 22, 2026

フレーデルサフトのケーキ

写真上:手前はシャクヤク、向こうがセイヨウニワトコの木。

毎年夏至祭の頃、セイヨウニワトコの木に白い花が咲きます。その花房とレモンを漬けて作る甘酸っぱいジュース、フレーデルサフト(Flädersaft or Fläderblomssaft) は、スウェーデンの夏に欠かせない飲み物です。今回は、そのフレーデルサフトをカステラ風のケーキにしてみました。

材料: トウモロコシ粉2.5dl、卵3個、キビ糖1.5dl、ベーキングパウダー小さじ2、バニラバウダー大さじ1、バター50g、濃縮フレーデルサフト1.5dl、耐熱容器に塗るバターとパン粉少々。

1. 卵と砂糖をよく混ぜ、フレーデルサフトを加える。

2.  別の容器に、トウモロコシ粉、ベーキングパウダー、バニラパウダーを混ぜ、1.に加えて混ぜる。

3.  溶かしたバターを2.に加え、滑ら
かな生地にする。

4. 耐熱容器にバターを塗り、パン粉を振る。3.の生地を流し入れる。

5.  175度のオーブン下段で約40〜45分焼く。お箸を刺してみて、粘り気がなければ大丈夫。

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金曜日, 6月 05, 2026

手に入るダイコンと鮭の味噌煮


イタリア産のダイコン3本676グラム 24Skr、日本円で約400円ちょっと。


ダイコン、ジャガイモ、人参、水、粉末出汁を鍋に入れて蓋をし、柔らかくなるまで煮る。

鮭は一口大に切る。長ネギとシヨウガも加え火を通す。

味噌、味醂を加える。
材料:ダイコン1/3本約200g、鮭2枚、ジャガイモ2個、人参1本、長ネギ10センチ、シヨウガ一片、味噌、味醂各大さじ1、粉末出汁小さじ1

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