金曜日, 3月 27, 2026

牛ひき肉1キロでハンバーグ








牛ひき肉1キロを使って、冷凍保存用にフライパンで作る我が家風ハンバーグ12個。

材料: 牛ひき肉1キロ、玉ねぎ中3個(小4個)、生姜ひとかけ、ニンニク2個、卵2個

味付け: バター大1、オリーブオイル大1、塩コショウ適宜、あれば乾燥ハーブ類(オレガノ、ローズマリーなど)、白ワインあるいは酒大さじ2(蒸す)

玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにし、バタとオリーブオイルで色が変わるまでよく炒め、塩コショウする。粗熱をとって、牛ひき肉と混ぜる。塩コショウ、あれば乾燥ハーブ類を加え、つなぎ黄卵を入れてよくまぜる。

大さじ1超のひき肉を、空気を抜くため両手で叩きつけるようにしてハンバーグの形に整える。
バターとオリーブオイルを温めたフライパンで両面を色よく焼く。油が少なくなったころ、水大さじ2を加え、蓋をして蒸す。 水気がなくなったら蓋を取り、白ワインか酒を大さじ2を加えさらにもう少し焼いて仕上げる。

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