水曜日, 1月 07, 2026

AlterHedens のクラウドベリーのデザートソース


AlterHedens のクラウドベリー ( Hjortron ) のデザートソース ( Dessertsås Hjortron )


ウォールナッツアイスクリームにかけたクラウドベリーのデザートソース。
フィンランド産 ( Hartwall ) のキール、Caprice Kirと一緒に。

2026年元日から急に雪が振り始め、あっという間に銀世界になったスウェーデン。クリスマス休暇を利用して中部スウェーデンへスキーに出かけていたお隣の家族から、クラウドベリーのデザートソース( AlterHedens Dessertsås Hjortron )をお土産に頂いた。

早速ウォールナッツアイスクリームにかけて頂く。フィンランド産  ( Hartwall ) のキール
( Caprice Kir ) と一緒に。

キールは黒スグリ ( Svarta vinbär or Blackcurrant ) と白ワインで作る、元々はフランスDijonの食前酒。そして、Dijon は私達夫婦が45年前に出会った想い出の地。


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火曜日, 12月 30, 2025

イワシの缶詰を使って簡単ランチ


よく見ないで買ったらポルトガル産のサーディンだった。

写真はトマトソースだが、オイルサーディンでも良い。

野菜やチーズと一緒にライスペーパーで巻き込み、バターで焼く。


クリスマスとお正月までの間にちょっと手抜きをしたい休日メニュー。どこでも手に入るイワシ(Sardine)の缶詰を使って、野菜やチーズと一緒にライスペーパーで巻き込み、バターで焼いた簡単ランチ。ナスの醤油味醂焼きと潰したサツマイモのバター焼きを添えて。

材料: イワシの缶詰一缶120g、ライスペーパー4枚、サラダ菜4枚、人参1/2本(荒くおろす)、チーズスライス4枚、バター大さじ1

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水曜日, 12月 24, 2025

クリスマスの朝粥(Risgrynsgröt)と午後のホットワイン(Glögg)



日本人には難しい"RとL" の発音、その上"Ö" まで付いたらもう無理。発音も難しいけれど、聞き取りはさらに難しい "Gröt"  と "Glögg"。

クリスマスの粥(Risgrynsgröt)はサンタさんを労うためにも振舞われるという。すし米とオーツミルク(Havremjölk)で我が家流クリスマス粥を作った。

材料2人分: お米1/2dl、水2dl、被るぐらいのオーツミルク(Havremjölk)、塩少々、
熱湯で皮をむいたアーモンド1個(アーモンドが入ったGrötに当たると、良い伴侶に出会うというスウェーデンの慣習で入れる。)

器に入れ、温めたオーツミルク、バター、砂糖、シナモン(Kanel)をお好みで加えて頂く。

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火曜日, 12月 16, 2025

ノルウェー産冷凍ニシンのランチ


冷凍ニシンを数分水に付けてバラす。
キチンペーパーで水気を拭き取り、小麦粉を振り、溶き卵とパン粉を絡める。
バターで色よく焼く。



最近はスーパーで殆ど見かけなくなってしまったスウェーデン産の冷凍ニシン (Strömming or Baltic Herring) 。代わって、ノルウェー産の冷凍ニシン (Sill or Atlantic Herring) が売られている。ノルウェー産ニシンは身も厚くて、スウェーデン産より大きい。

ニシンの酢漬けは、復活祭や夏至祭、クリスマスのテーブルにも欠かせないメニューだが、今日は水にしばらくつけてバラしたノルウェー産冷凍ニシンに、小麦粉を振り、卵とパン粉を絡めてバターで焼いた簡単昼食メニュー、ピーマンのとろとろ煮を添えて。

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火曜日, 7月 29, 2025

フサスグリのそぼろパイ

 

フサスグリ(アカスグリ Röda vinbär or Redcurrant)

生地の材料をさいの目切りにしたバターでこねる。

20✕25センチのフォームを使った。ベーキングペーパーを底に敷く。

こねた生地の半分を底に敷く。

底の生地上に、砂糖と片栗粉を絡めたフサスグリを置く。

残り半分の生地をそぼろ状にして被せる。

175度のオーブンで35分焼く。

冷ましてから12個の四角いパイに切り分ける。

あれば粉砂糖を振り、アイスクリームやバニラソースなどを添えて。

そぼろ生地の材料: 小麦粉3dl、ブラウンシュガー (Farinsocker) 3/4dl (75g)、砂糖 (Strösocker) 1/2dl  (50g)、オーツ麦(Havregryn) 3dl、ベーキングパウダー小さじ1、塩少々、バター175g

フィリングの材料: フサスグリ (Röda vinbär or Red currant) 300g、砂糖1dl、片栗粉
大さじ1

1.  オーブンを175度に温める。フォームにベーキングペーパーを敷く。 
  フサスグリ300gに砂糖と片栗粉をからめておく。

2. そぼろ生地 (Smuldeg) の材料をさいの目切りにしたバターでこねる。

3. そぼろ生地の半分をフォームの底に伸ばして敷く。フサスグリをその上に置く。
  残り半分の生地をそぼろにして被せる。

4. 175度で35分焼く。冷ましてから12個に切り分ける。
  あれば粉砂糖を振り、アイスクリームかバニラソースなどを添えて。

簡単なバニラソースの作り方
材料:黄卵1個、ミルク4dl、砂糖大さじ2、片栗粉(Potatismjöl) 大さじ1、バニラシュガー(Vaniljsocker) 大さじ1+1/2

鍋にバニラシュガー以外の材料を入れ、沸騰させないようかき混ぜながらソースが濃くなるまで温める。鍋を火から外し、バニラシュガーを加えて混ぜる。

余談
そぼろ生地の材料であるブラウンシュガーと砂糖の代わりに、自家製のアーモンドペースト (Mandelmassa) を入れて焼いてみた。フサスグリの甘酸っぱさがちょっと足りないと感じた。量を減らせば良かったかもしれない。夫はカデムンマ(カルダモン)が足りないとか言っていた。砂糖を制限したい人にはいいと思う。

自家製アーモンドペースト: アーモンド100g、粉砂糖1dl、 卵白1個
アーモンドは皮付きのまま、クラッシャーにかけて粉状にする。粉にしたアーモンドと粉砂糖と卵白をペースト状になるまでミキサーにかける。



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月曜日, 7月 14, 2025

そぼろにしたパイ生地で果物や木ノ実を簡単に美味しく

パイ生地を底にする代わりに、そぼろ生地 (smuldeg)にして被せたスムルパイ (Smulpaj)。

アイスクリームやバニラソースなどと一緒に。

基本的なそぼろ生地の材料: 小麦粉、オーツ麦 (Havregryn)、砂糖、バター。
 
今回はセイヨウスグリ (Krusbär or Gooseberry) のそぼろパイ(Smulpaj)。

片栗粉と砂糖を絡める。

カルダモン (Kardemumma) を加えたそぼろ生地を被せる。
200度のオーブンで約25分、生地に焼色がつき、セイヨウスグリのジュースがジュワと出てくるまで焼く。


そぼろ生地の材料:小麦粉1+1/2dl、オーツ麦(Havregryn)1dl、砂糖1dl、
バニラ小さじ1、カルダモン粉 (Kardemumma) 小さじ1+1/2、バター125g

フィリングの材料:セイヨウスグリ500g、片栗粉(or Potatismjöl)大さじ2、砂糖1dl

小麦粉、オーツ麦、砂糖、バニラ、カルダモン粉を混ぜ、さいの目に切ったバターでこねてそぼろを作る。

セイヨウスグリの実は、黒いしっぽ房?を取って軽く洗い、24センチぐらいのパイフォームに並べる。砂糖1dlと片栗粉大さじ2を混ぜ、セイヨウスグリの上に振る。軽く転がせてまぶす。

そぼろ生地を被せる。

200度のオーブンで約25分、生地に焼色がつき、セイヨウスグリのジュースがジュワと出てくるまで焼く。

あれば粉砂糖を振って、アイスクリームやバニラソースなどと一緒にどうぞ。

今回はセイヨウスグリのスムルパイにカルダモン (Kardemumma)を加えたが、例えばリンゴやルバーブのスムルパイにはシナモン (Kanel)やおろしたレモンの皮、フサスグリ (Redcurrant or Röda vinbär) のスムルパイにはアーモンドペースト (Mandelmassa) を加えるといい。

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日曜日, 7月 06, 2025

バルト海沿岸で見かけた花や木



セイヨウクサレダマ (Strandlysning or Lysimachia vulgaris) 写真上下



セイヨウナツユキソウ(Älggräs or Filipendula ulmaria)写真上下



ヘンプアグリモニー(Hempflocket or Eupatorium cannabinum)写真上下



ハナゴケ(Grå renlav or Cladonia rangiferina)写真上下



セイヨウオオバコ Groblad (Plantago major)

ヨウシュツルキンバ(Gåsört or Potentilla anserina)

オウシュウマンネングサ(Gul fetknopp or Sedum acre)


マーシュラブラドルティー 或いは シャクナゲ・トメントサム
(Skvattram or Rhododendron tomentosum)写真上下





ブルーベリーの森  写真上下



自然の森の盆栽

自然保護区域 (Naturreservat) のマーク

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